Bem-vinda ao nosso espaço dedicado a mulheres acima dos 40 anos que desejam viver com mais leveza, autoconhecimento e plenitude. Aqui, falamos sobre relacionamentos — sejam eles amorosos, familiares ou de amizade —, além de autocuidado, mudanças de vida, espiritualidade e bem-estar. Nosso objetivo é inspirar cada mulher a se reconectar consigo mesma, cultivar relações mais saudáveis e equilibradas, e viver essa fase da vida com confiança, sabedoria e serenidade. 💕
A saúde emocional é um aspecto fundamental durante a gravidez, impactando no bem-estar da gestante e também no desenvolvimento do bebê. Para as mulheres que enfrentam o diabetes gestacional, a preocupação com a saúde e a gestão dos níveis de glicose pode criar uma pressão adicional, gerando sentimentos de ansiedade e estresse. A gestão do […]
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Ser Minimalista vem como um convite para as mulheres após os 40 anos simplificarem suas rotinas e encontrarem mais leveza no dia a dia. Com o passar do tempo, sente-se o peso de uma sobrecarga emocional e física, acumulando responsabilidades e objetos que já não fazem sentido. A vida, que deveria ser fluida como uma […]
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