Bem-vinda ao nosso espaço dedicado a mulheres acima dos 40 anos que desejam viver com mais leveza, autoconhecimento e plenitude. Aqui, falamos sobre relacionamentos — sejam eles amorosos, familiares ou de amizade —, além de autocuidado, mudanças de vida, espiritualidade e bem-estar. Nosso objetivo é inspirar cada mulher a se reconectar consigo mesma, cultivar relações mais saudáveis e equilibradas, e viver essa fase da vida com confiança, sabedoria e serenidade. 💕
Nos últimos anos, a tapioca ganhou destaque como uma opção saborosa e versátil na alimentação de muitas pessoas, especialmente entre as gestantes. Esse alimento, feito a partir da fécula da mandioca, é apreciado por ser sem glúten, leve e fácil de preparar, tornando-se uma escolha popular para lanches e refeições. Entretanto, quando se trata de […]
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A cada ano, o Novembro Roxo nos convida a refletir sobre um tema de extrema importância: a prematuridade. No dia 17 de novembro , comemoramos o Dia Mundial da Prematuridade, uma data que busca conscientizar sobre os desafios enfrentados por bebês prematuros e suas famílias, além de fortalecer a importância da prevenção. A prematuridade, que […]
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Durante a gravidez, cada escolha alimentar ganha uma importância especial — afinal, o que a gestante consome influência diretamente no desenvolvimento do bebê. Para quem convive com diabetes gestacional, esse cuidado se torna ainda mais essencial. Entre os desafios diários, surge uma dúvida comum: os adoçantes artificiais são seguros para serem usados durante a gestação? […]
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Durante a gestação, a alimentação desempenha um papel fundamental na saúde da mãe e do bebê. Para as gestantes com diabetes gestacional, esse cuidado se torna ainda mais indispensável, já que o controle adequado da glicose no sangue é essencial para evitar complicações e promover o bem-estar de ambos. Por isso, cada escolha alimentar pode […]
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O diabetes gestacional é uma condição que afeta muitas mulheres durante a gravidez, caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue que se desenvolvem especificamente durante este período. Embora possa ser uma preocupação, é importante saber que, com o cuidado adequado, é possível controlar a condição e ter uma gestação saudável. Conscientizar-se sobre os fatores […]
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O mês de novembro é conhecido por chamar a atenção para uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo todo: o diabetes. E, no centro dessa mobilização, temos o Dia Mundial da Diabetes, celebrado em 14 de novembro, nos conscientizando sobre esse estado e seus desafios. Essa data não foi escolhida ao acaso; ela […]
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A gestação é um período mágico, repleto de transformações e descobertas. Durante esses nove meses, a alimentação saudável ganha um papel fundamental, especialmente para as gestantes que enfrentam o desafio do diabetes. Manter uma dieta equilibrada não é apenas uma questão de saúde, mas também um ato de amor: cuidar do seu corpo e do […]
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O diabetes gestacional ocorre durante a gravidez e afeta a maneira como o corpo da gestante utiliza a glicose, geralmente desaparecendo após o parto. Já o diabetes tipo 1 é uma condição autoimune que normalmente se manifesta na infância ou adolescência, onde o corpo não produz insulina. Por outro lado, o diabetes tipo 2, que […]
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A inteligência artificial (IA), é uma tecnologia que está evoluindo na maneira como a medicina lida com diversas condições, incluindo o diabetes gestacional. Por meio de dispositivos inteligentes, aplicativos e algoritmos avançados, a Inteligência Artificial está revolucionando e transformando o monitoramento e o controle dessa condição, oferecendo soluções mais precisas, rápidas e acessíveis para gestantes […]
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O fortalecimento muscular através das banda elástica contribui para as gestantes, especialmente as com diabetes, a manter o corpo mais ativo e preparado para lidar com as alterações naturais da gravidez. Esse tipo de exercício ajuda a fortalecer músculos essenciais para a estabilidade e o conforto durante a gestação, previnindo o risco de dores lombares […]
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