Você Sabe o Que é Coerência Cardíaca e sua Importância na Gravidez com Diabetes

Você Sabe o Que é Coerência Cardíaca e sua Importância na Gravidez com Diabetes?

Você sabia que o coração e a respiração estão mais conectados do que imaginamos? A coerência cardíaca é um conceito simples, mas poderoso. Ela se refere ao equilíbrio perfeito entre o ritmo do coração e a nossa respiração, criando um estado de harmonia que traz benefícios incríveis para o corpo e a mente. Agora, imagine […]

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Técnicas de Respiração para Reduzir o Estresse em Gestantes com Diabetes Gestacional

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A saúde emocional é um aspecto fundamental durante a gravidez, impactando no bem-estar da gestante e também no desenvolvimento do bebê. Para as mulheres que enfrentam o diabetes gestacional, a preocupação com a saúde e a gestão dos níveis de glicose pode criar uma pressão adicional, gerando sentimentos de ansiedade e estresse. A gestão do […]

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