Bem-vinda ao nosso espaço dedicado a mulheres acima dos 40 anos que desejam viver com mais leveza, autoconhecimento e plenitude. Aqui, falamos sobre relacionamentos — sejam eles amorosos, familiares ou de amizade —, além de autocuidado, mudanças de vida, espiritualidade e bem-estar. Nosso objetivo é inspirar cada mulher a se reconectar consigo mesma, cultivar relações mais saudáveis e equilibradas, e viver essa fase da vida com confiança, sabedoria e serenidade. 💕
Muitas gestantes se perguntam sobre o que é seguro e o que precisa ser evitado durante a gestação. O cuscuz, um prato saboroso e versátil, pode ser uma tentação difícil de resistir. Mas será que ele é uma boa opção para quem precisa controlar os níveis de glicose? Neste artigo, vamos explorar a importância de […]
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A gravidez é um período mágico, mas quando aparece o diagnóstico de diabetes gestacional, é natural sentir um misto de preocupações e dúvidas. Será que você precisa abrir a mão das comidas que ama? E aquelas massas quentinhas ou uma pizza caprichada no final de semana, totalmente proibidas? Calma! A boa notícia é que, com […]
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