Bem-vinda ao Viva Serena, um espaço criado com carinho e propósito para mulheres acima dos 40 anos que desejam explorar a beleza dos relacionamentos em suas múltiplas dimensões. Aqui, acreditamos que cada fase da vida é uma oportunidade única de crescimento, e que o autoconhecimento é o alicerce para construir conexões saudáveis e significativas — com a mente, o corpo, o espírito e com as pessoas ao nosso redor.
Nossa Missão
O Viva Serena nasceu com o desejo de criar uma comunidade acolhedora e inspiradora, onde mulheres possam encontrar reflexões, ferramentas e histórias que as ajudem a se conectar com suas essências. Nosso objetivo é iluminar os caminhos do autoconhecimento e incentivar a busca por uma vida equilibrada, em harmonia com o mundo interno e externo.
Aos 40 anos e além, vivemos uma etapa de transformação. Essa é uma fase rica em possibilidades, mas também repleta de desafios. Queremos ser a sua companheira de jornada, trazendo conteúdos que despertam o seu potencial e celebram a sabedoria que vem com o tempo.
O Que Nos Move
Acreditamos que o relacionamento mais importante que temos é com nós mesmas. Quando nos entendemos melhor, podemos cultivar relações mais profundas e gratificantes com quem está à nossa volta. Por isso, abordamos temas que conectam corpo, mente e espírito, oferecendo insights para uma vida mais plena e autêntica.
Aqui, você encontrará:
- Relacionamento com o Corpo: Envelhecer é uma arte, e cuidar do corpo faz parte desse processo. Exploramos assuntos como bem-estar físico, autocuidado, nutrição e como escutar o que o seu corpo precisa em cada momento.
- Relacionamento com a Mente: Nossa mente é um terreno fértil para a criação de uma vida equilibrada. Refletimos sobre saúde mental, resiliência emocional, meditação e o poder dos pensamentos na construção da realidade.
- Relacionamento com o Espírito: A espiritualidade é uma dimensão essencial para muitas de nós. Falamos sobre práticas que ajudam a cultivar a paz interior, a conexão com algo maior e o sentido de propósito na vida.
- Relacionamento com os Outros: As conexões que criamos são o alicerce do nosso dia a dia. Abordamos desde a construção de relacionamentos amorosos saudáveis até como fortalecer laços familiares, amizades e redes de apoio.
Por Que o Autoconhecimento Importa
O autoconhecimento é a chave para desbloquear uma vida mais leve e autêntica. Ao entender quem somos, com nossas qualidades e limitações, podemos tomar decisões mais conscientes, estabelecer limites saudáveis e aceitar a nossa própria singularidade.
No Viva Serena, nós encorajamos você a se olhar com mais carinho, a reconhecer suas forças e a transformar desafios em oportunidades de aprendizado. É por meio desse processo que se torna possível construir relações mais verdadeiras e encontrar a paz que tanto buscamos.
Quem Somos
Somos um time apaixonado por compartilhar conhecimento e criar conexões. Cada uma de nós traz experiências próprias, estudos e aprendizados que se entrelaçam para oferecer a você conteúdos relevantes e transformadores.
Nosso blog é um reflexo do nosso compromisso em promover um espaço seguro e acolhedor, onde você pode explorar sua própria jornada no seu tempo e no seu ritmo. Aqui, não há julgamentos, apenas uma troca genuína de saberes e experiências.
Junte-se a Nós
Queremos que o Viva Serena seja uma extensão do seu lar, um lugar onde você se sinta à vontade para aprender, refletir e compartilhar. Este é um convite para caminhar ao nosso lado nessa linda jornada de autodescoberta e conexão.
Sinta-se à vontade para explorar nosso conteúdo, deixar seus comentários e sugerir temas que ressoem com as suas experiências. O Viva Serena é mais do que um blog; é um encontro entre corações e mentes que buscam florescer em todas as áreas da vida.
Estamos felizes por ter você aqui. Seja bem-vinda e viva serenamente!